Psychothérapie Systémique &
Coaching Professionnel Régénératif
Vitalité des personnes – Solidité des relations – Alignement dans l’action
Vos besoins
Mes outils
Nous faisons tou·te·s partie de plusieurs systèmes et groupes d’appartenance.
Famille nucléaire, fratrie, couple, famille fondée, amis, famille de cœur, cercles de femmes ou d’hommes, collectifs professionnels, communauté, culture(s) d’origine… jusqu’à la grande Toile du Vivant.
Même notre être – corps, cœur et esprit – est un système vivant à part entière.
Les tensions que nous traversons dans ces systèmes peuvent être très personnelles et visibles (au sein de la famille, du couple…), plus collectives et diffuses (dans un environnement professionnel ou associatif), ou encore systémiques et planétaires (liées à la crise du vivant).
Ces conflits, qu’ils soient intimes ou universels, mettent notre organisme sous pression. Ils affectent notre vitalité, notre équilibre, notre capacité à nous relier.
Car notre bien-être émotionnel et corporel est profondément lié à la qualité de nos liens et à la place que nous occupons dans ces groupes.
Retrouver notre juste place, ajuster notre manière de communiquer, rééquilibrer nos relations : voilà ce qui permet de restaurer notre énergie et notre alignement personnel.
Offrir une écoute profonde à notre corps et à nos émotions c’est accéder à de nouvelles ressources.
Aligner nos actions à cette connexion à soi:
Un chemin vers plus de clarté, de solidité et de vitalité et in fine
un plus grand sens de réalisation personnelle et professionnelle.
Antonia Bahtchevanova
Mon approche régénérative structure mes deux pratiques :
la psychothérapie systémique et psychosomatique &
le coaching professionnel.
La dimension régénérative consiste à soutenir non seulement le changement, mais aussi la restauration et le développement des ressources de la personne et de son contexte de vie.
Elle invite à rechercher des évolutions qui nourrissent la vitalité, renforcent les relations et rendent l’action plus consciente et durable.
Depuis 28 ans, j’accompagne des personnes et des groupes dans des contextes de vie et de travail exigeants.
Après un premier diplôme en kinésithérapie, j’ai poursuivi mes études et orienté ma pratique vers la psychosomatique, la psychopathologie, la psychothérapie systémique et familiale, la médiation, l’écothérapie, puis le coaching professionnel.
Au fil de ces expériences, j’ai développé une approche intégrative, attentive aux liens entre le corps, les émotions, la pensée, les relations et l’environnement.
En psychothérapie systémique, elle me permet d’accueillir les personnes dans leur singularité et d’explorer ce qui se joue dans leur histoire et leurs systèmes relationnels.
En coaching professionnel, j’accompagne le ou la coaché·e à clarifier son objectif et à élaborer un plan d’action stratégique, en accord avec ses aspirations, ses valeurs et sa situation. Il ou elle mobilise ses ressources, renforce sa motivation et met en œuvre les actions choisies de manière ajustée, efficace et durable.
Dans les deux pratiques, je m’intéresse à ce qui soutient la vitalité, nourrit les liens et rend l’action plus juste et plus efficace. J’accorde une place importante à la souveraineté personnelle : mieux se connaître, faire des choix en accord avec ses valeurs et prendre sa place dans ses relations et son environnement.
Cette autonomie nourrit une action consciente, attentive à ses effets sur soi, sur les autres et sur le collectif.
La Nature est également une alliée dans ce cheminement. À travers des propositions d’écothérapie, comme les bains de forêt ou les accompagnements en extérieur, elle offre un espace pour ralentir, se relier à ses sensations et retrouver des ressources parfois moins accessibles au quotidien.
Vitalité des personnes, solidité des relations, alignement dans l’action :
ces fils conducteurs traversent mon accompagnement, qu’il soit thérapeutique ou professionnel.
Besoin d’être accompagné·e ?
Un premier échange permet de faire le point sur votre situation et de voir quel accompagnement peut vous convenir.
Charte: Une démarche Ecosystémique
Coaching Professionnel
Systémique et Régénératif
Atteindre ses objectifs professionnels
Mobiliser et Régénérer ses ressources,
Se repositionner quand nécessaire.
Pour avancer avec
Clarté, Solidité et Puissance d’action
Voir Pages Coaching Professionnel et RDV Info
Ateliers : Nature et Santé
Ralentir, respirer, bouger en douceur et se reconnecter à la Nature – même au cœur de la ville.
Informations et Inscriptions:
Page Écothérapie
Témoignages
Actualités
Espace dédié aux professionnels de l'accompagnement
Les professionnel.le.s de la santé et de l’accompagnement constituent un des piliers de notre société.
Leur santé, leur lucidité et leur alignement sont donc vitaux pour elles.eux-mêmes, les personnes qu’elles.ils accompagnent et pour la conscience et la vitalité collectives.
Les activités présentées ici leurs sont dédiées pour les soutenir dans leur travail et leur déploiement.
Envie d’en parler ?
Chaque accompagnement commence par un échange. Prenons le temps de faire le point sur votre situation et vos besoins.