Les accompagnements
Vos besoins
Quand vous retrouvez votre alignement, le mouvement revient de lui-même. Commencer un accompagnement, c’est créer l’espace pour cela.
Votre relation avec vous-même:
- Vous traversez une période de tension, de remise en question ou de fatigue émotionnelle ?
- Vous avez l’impression d’être coupé·e de vous-même ou de tourner en rond dans les mêmes schémas ?
- Vous ressentez le besoin d’un espace sécurisé pour souffler et vous recentrer ?
- Votre corps vous parle : douleurs, tensions, stress, épuisement, immunité dérèglée… Et si votre corps exprimait ce que les mots n’arrivent plus à dire ?
Nous sommes chacun un microcosme au cœur du macrocosme. Notre être forme déjà tout un écosystème : un tissage vivant de dimensions corporelle, émotionnelle, rationnelle et transcendante – cette part de nous reliée à ce qui nous dépasse.
Chacune de ces dimensions porte à la fois des tensions et des blocages, mais aussi des ressources et des potentiels. La vie, par ses événements ou ses bouleversements, vient régulièrement les réveiller. Ces réactivations peuvent susciter en nous des réactions d’intensité variable, parfois peu ajustées à la réalité du moment.
Explorer, écouter et réharmoniser la relation à soi – entre toutes ces dimensions – permet de se réaligner avec sa nature profonde, de se relier à son potentiel et de retrouver des chemins d’épanouissement et de réalisation.
Le chemin vers soi commence parfois là où ça coince, là où ça fait mal.
À deux, il devient plus simple d’écouter, de comprendre, de relâcher.
Un accompagnement juste peut transformer la douleur en mouvement.
Vous pourrez avancer avec clarté, soutien et bienveillance réels tout au long du parcours.
Votre relation avec vos proches:
- Vous vous sentez en tension ou en décalage avec certains membres de votre famille ?
- Vous portez des blessures anciennes ou des rôles qui ne vous appartiennent plus ?
- Vous cherchez à comprendre l’origine de certains schémas qui se répètent dans vos relations ?
- Vous ressentez le besoin de vous libérer de loyautés invisibles pour vivre plus pleinement votre propre vie ?
La famille est notre premier univers relationnel. C’est là que nous apprenons – souvent sans en avoir conscience – à prendre une place, à aimer, à nous défendre, à exister.
Elle transmet des modèles, des valeurs, des blessures, mais aussi des ressources précieuses, parfois enfouies ou inexplorées.
Par les places qu’elle assigne, les événements qu’elle traverse, et les silences qu’elle porte, la famille façonne en profondeur notre structure intérieure.
Notre histoire avec notre famille influence fortement nos manières de nous protéger, de chercher l’amour, ou de fuir la peur du rejet.
Comprendre ce qui se rejoue dans nos relations, identifier et exprimer nos besoins réels, apprendre à poser des limites sont des étapes clés pour vivre des relations plus justes, plus vivantes et plus nourrissantes.
Quel que soit le symptôme ou la difficulté que vous rencontrez aujourd’hui – corporelle, relationnelle, professionnelle ou existentielle – il est possible qu’elle fasse écho à ces dynamiques fondatrices.
Je vous accompagne dans l’exploration de vos liens familiaux ( dynamiques, communication, valeurs, transissions…) pour mieux comprendre votre manière d’être au monde, d’être en lien… et d’être avec vous-même.
Cette prise de conscience ouvre la voie à des relations plus libres, plus vraies, et plus alignées avec qui vous êtes aujourd’hui et dans chaque domaine de votre vie.
Votre relation avec la société:
- Vous ressentez un tiraillement entre vos convictions profondes et les exigences du quotidien ?
- Vous avez parfois du mal à concilier vos engagements personnels avec votre activité professionnelle ?
- Vous vous interrogez sur votre place dans un monde en mutation, ou sur le sens de votre contribution ?
- Vous portez un désir de cohérence entre votre vie privée, votre travail et les enjeux collectifs (écologie, santé, justice sociale…) ?
Notre rapport à la société est traversé par de multiples couches : nos appartenances, nos valeurs, notre histoire, les rôles que nous jouons, les opportunités qui nous sont offertes ou refusées.
Ces dynamiques agissent sur notre quotidien, souvent de manière subtile mais puissante. Elles influencent notre capacité à nous sentir à notre place, en cohérence, et à déployer nos ressources dans les différents espaces que nous habitons.
La vie professionnelle est l’un de ces espaces où les tensions se concentrent : attentes de performance, normes implicites, cultures d’entreprise, hiérarchies, conflits de loyauté ou de priorité entre sphères privée et publique…
Même dans des structures ouvertes à la RSE, ou dans celles avec un engagement social et ou écologique fort les décalages entre les valeurs affichées et les réalités vécues peuvent engendrer une dissonance intérieure, une fatigue , un sur-engagement ou un repli.
En approche systémique ces tensions sont des signaux et elles sont porteuses d’informations vitales non seulement pour l’individu mais pour le groupe aussi. Elles révèlent des besoins et des vulnérabilités qui, lorsqu’ils sont écoutés et accueillis, deviennent des ressources.
Votre rapport à la société, au travail, à votre couple ou à votre santé ne sont pas cloisonnés : ce sont des vases communicants.
Réajuster l’un de ces domaines peut remettre du mouvement dans tous les autres.
C’est dans cette optique que je vous accompagne en créant un espace où les besoins de la personne, de l’organisation et du collectif peuvent dialoguer.
Travailler dans ce sens, c’est viser un équilibre vivant et durable — au service de soi, des autres, et du monde.
Votre relation avec le Vivant:
- Vous vous sentez profondément touché·e par les atteintes portées au vivant, aux écosystèmes et aux générations futures ?
- Vous traversez une forme d’éco-anxiété, de tristesse ou de colère face à l’état du monde ?
- Vous vous demandez comment continuer à vivre, agir ou espérer sans vous effondrer intérieurement ?
- Vous cherchez un chemin pour vous relier à la Nature de manière vivante, régénérante et porteuse de sens ?
Nous prenons conscience — individuellement et collectivement — des blessures infligées au Vivant par nos modes de vie, de production et de pensée.
Cette lucidité s’accompagne de chocs émotionnels : deuils, impuissances, incertitudes… devant les pertes déjà en cours et celles à venir.
Cette conscience peut nous plonger dans le découragement, le choc, le figement , la panique ou la colère.
Ce que vous ressentez est légitime. Ce n’est ni un excès de sensibilité ni une faiblesse. C’est un signe que quelque chose en vous est profondément vivant et relié
Face à ces bouleversements, il est fondamental de ne pas rester seul·e.et retrouver un ancrage sensible, profond, à ce qui nous relie à plus grand que nous.
Retisser un lien vivant avec soi et les autres vivants humains et autres qu’humains, (animaux, plantes, espaces naturels, éléments…)— devient une ressource intérieure et collective.
Ce lien n’est pas un luxe, mais un besoin vital pour rester debout, lucide, créatif·ve et actif sans s’épuiser ou se perdre.
Quand cette sensibilité trouve un espace sûr pour s’exprimer, elle devient une force d’ancrage, de lucidité et de transformation.
Je vous propose un cadre soutenant pour déposer ce qui vous traverse, nourrir votre sécurité intérieure, et retrouver un lien vivant à vous-même, aux autres et à ce qui compte pour vous.
Cet accompagnement vous aide à faire émerger des repères solides, à aligner vos choix avec vos valeurs, et à réhabiter votre place avec justesse et vitalité.
Se relier au sensible en soi, c’est aussi se réouvrir au monde, célébrer et honorer la Vie —avec toute sa beauté, sa complexité et son incertitude— et contribuer, à sa mesure, à en prendre soin et la défendre.
Un accompagnement peut se révéler utile pour retrouver une base solide et aller de l’avant de façon réaliste et positive, en prenant soin de vos besoins essentiels et en identifiant quelles alliances et quels talents vous pouvez investir au service de la Vie.
Thérapies individuelles, familiales et en groupe
Je vous accueille et vous accompagne à chaque étape dans la sécurité et la bienveillance.
Ecothérapie
Il s’agit de séances d’accompagnement verbal, intuitif, créatif, psycho-somatique ( activation des 5 sens) directementen milieu naturel ou de façon symbolique à l’intérieur en fonction des conditions météorologiques.
Psychothérapie Psycho-Somatique
Thérapie somato-émotionnelle
La thérapie Somato-Emotionnelle est une approche corporelle douce visant à rétablir une harmonie au niveau du corps et de l’esprit.
Psychothérapie familiale systémique
Individuel – Couple – Famille
Un accompagnement individuel, de couples et de familles pour trouver sa place dans son histoire familiale , dans ses relations et dans sa vie.
Constellation systémique et familiale
Individuel – Couple – Groupes
Un jeu de rôle sensible et intériorisé pour explorer les dynamiques familiales qui vous enferment et celles qui vous libèrent.
Trouvez quelles loyautés, quelles ressources, quelles valeurs peuvent vous aider à nous aligner avec votre élan vital.
Médiation familiale conflits/séparation et co-parentalité
C’est une approche alternative de résolution de conflits ou de difficultés relationnelles. On part du principe que ce sont les personnes elles-mêmes qui détiennent les éléments clé de la solution à leurs difficultés.
Co-Médiation Psychothérapeute & Avocate
Avec ma collègue Me Sophie Leroy ( cabinet UGKA), avocate et médiatrice familiale, nous vous accueillons dans un cadre de sécurité et bienveillance pour aborder les enjeux pratiques, juridiques, relationnels et émotionnels rencontrés lors de la séparation.
Un accompagnement adapté à vos besoins pour vous aider à construire une nouvelle étape de votre vie pour vos enfants et pour vous-mêmes.
Reconnexion Sensible à la Nature & Bains de Forêt
La Reconnection Sensible
à la Nature
Inspirée de la raison d’être du Réseau
d’écologie sensible belge francophone, cette approche propose une autre manière
de se relier au vivant – en soi, autour de soi, avec les humain·es, les autres
qu’humain·es, et avec ce qui nous dépasse.
Les approches dites « sensibles »
invitent à :
●
Rendre visibles les liens entre les dynamiques
sociales, les mécanismes psychiques et les façons dont nous traitons le vivant.
Elles permettent de passer d’un processus de dégradation à une posture de soin,
envers les individus et les communautés – humaines et autres qu’humaines.
●
Éveiller et nourrir le sentiment d’interdépendance profonde avec le vivant. Ce lien sensible peut renforcer des
alternatives enracinées, capables de résilience et porteuses de régénération.
Ces démarches s’appuient sur les
différentes dimensions du mot « sens-ible » :
●
Co-construire du sens, à la fois en termes de
signification et de direction : qu’est-ce qu’être humain·e aujourd’hui, au cœur
de la toile du vivant ?
●
Accueillir la sensibilité émotionnelle face à
l’état du monde, et soutenir la transformation de ces ressentis en cheminement
personnel ou en engagement collectif.
●
Réveiller notre relation sensorielle au vivant,
par des expériences qui ouvrent les sens et invitent à une présence incarnée.
Ateliers: Nature & Mouvement
Envie de Nature, de ralentir, de respirer, de
bouger autrement — même en ville ?
Bienvenue dans ce groupe dédié aux pauses
vivantes en nature : des rencontres dans les parcs bruxellois ou en forêt, pour
se reconnecter à son corps, à la nature et aux autres.
🌿 Respirer,
bouger en douceur 🦋, se
reconnecter à soi 💛, aux
autres 🤝 et à la
nature 🌳.
Des pratiques simples à intégrer dans le quotidien ✨.
Nous y explorons des pratiques simples et
profondes :
– marche consciente
– respiration
– ancrages corporels
– mouvements doux
– auto-massages
– temps de silence et d’échange…
& Reconnexion Sensible à la Nature
Les ateliers sont accessibles à toutes et
tous, sans prérequis.
Ils se déroulent en petit groupe, dans un cadre bienveillant, respectueux de
chacun·e et du vivant.
Ateliers
en petits groupes.
Accompagnement
progressif sensible et immersif.