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Tout d’abord, j’exprime ma profonde gratitude à la Vie et à tous les êtres qui ont participé de près ou de loin à la création du Groupe de parole Burn out, transition de vie. Merci. 🙏🏾

Ce groupe a été pour moi d’une aide précieuse à un moment où j’en avais le plus besoin, c’est-à-dire au début de mon burn out. J’étais fort fragilisée, je doutais de moi, de ma santé, du sens que je donnais à mon service dans la société, je me sentais incomprise, désaxée, dévalorisée. 

Quand Antonia m’a proposé de rejoindre cette première édition du Groupe de parole, j’ai ressenti  des résistances. En plus, cela allait coûter un certain prix. Les séances sont passées, les unes après les autres, dans un rythme lent, doux et permettant à la fleur de la libération en moi d’éclore. J’attendais les vendredis matins avec excitation, joie et bonheur à l’idée de retrouver Antonia, son équipe de thérapeutes, les sept autres femmes qui ont fait partie de ce voyage intérieur et le splendide centre Champaca que je voyais comme un cocon serein où être soi dans toute sa vulnérabilité et sa nudité intérieure. 

Pour tout cela, je vous Voudy merci et vous exprime toute ma gratitude.

Cet accompagnement m’a apporté beaucoup de lucidité sur mon état physique d’épuisement.

J’ai compris également les différents mécanismes physiologiques qui étaient à l’œuvre et cela a été une véritable révélation : je pouvais enfin cesser de me culpabiliser d’être épuisée. Mon corps avait sa propre logique biologique, physiologique que je devais respecter. 

Le caractère pluridisciplinaire des différents ateliers permettait de découvrir différentes approches de soins afin de découvrir celle(s) qui nous correspondai(en)t au mieux à cet instant. 

Le côté groupe permettait aussi d’être entourée, de réaliser que d’autres traversaient les mêmes choses et cela permettait aussi de se soutenir les unes et les autres.

Je recommande à toutes les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur état, trouver du soutien grâce au groupe afin de retrouver l’énergie et l’élan vital.