Coaching Professionnel Systémique et Régénératif
Atteindre ses objectifs sans perdre de vue la personne qui les porte
Une évolution professionnelle, une prise de responsabilité, un projet à développer, une transition ou une période de difficulté au travail peuvent demander bien davantage que de définir un objectif et un plan d’action.
Car derrière tout objectif professionnel, il y a une personne.
Une personne avec son énergie, sa santé, ses émotions, ses relations, ses responsabilités, ses valeurs et une vie qui ne s’arrête pas aux portes du travail.
Mon approche du coaching professionnel systémique et régénératif tient compte de cette réalité : l’objectif professionnel est important, mais la santé, la vitalité, la qualité des relations et l’équilibre de la personne qui le poursuit le sont tout autant.
L’enjeu est d’avancer vers ses objectifs tout en développant les ressources et les conditions qui permettent de le faire avec davantage de clarté, de solidité et de puissance d’action.
Le professionnel fait partie d’un écosystème
Nous ne fonctionnons pas en compartiments étanches.
Une difficulté professionnelle peut affecter le sommeil, la santé, la confiance en soi ou les relations. Une maladie, un deuil ou une situation familiale complexe peut modifier profondément notre disponibilité au travail, nos priorités ou notre rapport à la réussite. Une fonction à responsabilités peut être source d’accomplissement tout en sollicitant fortement nos ressources physiques, émotionnelles et relationnelles.
L’approche systémique permet de regarder ces interactions plutôt que de travailler sur le problème professionnel de manière isolée.
L’accompagnement prend ainsi en compte les différentes dimensions de la personne — corporelle, émotionnelle, rationnelle, relationnelle et existentielle — ainsi que les contextes dans lesquels elle évolue.
Il s’agit de vous rejoindre là où vous en êtes, avec votre situation, vos contraintes, vos ressources et ce qui compte aujourd’hui pour vous.
Une approche régénérative : ne pas seulement mobiliser ses ressources, mais aussi les renouveler
Dans de nombreux contextes professionnels, nous apprenons à mobiliser toujours davantage nos ressources : tenir, nous adapter, résoudre, performer, prendre sur nous.
Mais que se passe-t-il lorsque ces ressources commencent à s’épuiser ?
L’approche régénérative introduit une autre question :
Comment poursuivre ce qui est important pour moi tout en restaurant et en renouvelant les ressources dont j’ai besoin pour avancer ?
Il ne s’agit donc pas uniquement de mieux gérer son temps ou son stress, mais aussi d’identifier ce qui nourrit ou épuise la vitalité, ce qui soutient ou fragilise les relations, ce qui mérite d’être poursuivi, transformé ou abandonné.
Parfois, avancer demande moins de « faire davantage » que de se repositionner.
Régénérer ses ressources et se repositionner
Le coaching peut notamment vous accompagner lorsque vous souhaitez :
- traverser une période d’épuisement ou de souffrance au travail ;
- retrouver un équilibre plus juste entre vie professionnelle et vie privée ;
- prendre ou retrouver votre place dans une fonction à responsabilités ;
- développer un projet sans vous épuiser à le porter ;
- traverser une transition professionnelle ou une perte de repères ;
- faire face aux répercussions professionnelles d’une maladie grave ou chronique, vécue par vous-même ou par un proche ;
- poursuivre votre activité professionnelle pendant une période personnelle complexe ;
- clarifier vos priorités, vos limites et vos marges de manœuvre ;
- retrouver du sens et une direction ;
- vous repositionner dans les domaines de votre vie qui ont besoin d’évoluer.
L’objectif est de régénérer et mobiliser vos ressources, puis de transformer cette nouvelle disponibilité en capacité de choix et d’action.
Coaching, psychothérapie et écothérapie : des portes d’entrée différentes, une même vision de la personne
Chez Ecosystemiques, coaching professionnel, psychothérapie et écothérapie ne se confondent pas. Le cadre, la demande et les objectifs de l’accompagnement sont différents.
En coaching professionnel, le point de départ reste une question, une situation ou un objectif lié à la vie professionnelle. Nous travaillons sur votre positionnement, vos choix, vos ressources et votre capacité d’action pour permettre une évolution concrète.
La psychothérapie offre un autre espace lorsque la souffrance psychique, l’histoire personnelle, les blessures relationnelles ou certains fonctionnements nécessitent un travail thérapeutique plus approfondi.
L’écothérapie permet, quant à elle, de remettre la relation au corps, aux rythmes et au Vivant au cœur de l’accompagnement. Elle peut constituer une démarche en elle-même ou, lorsque cela est pertinent, enrichir certains accompagnements.
Ces approches partagent néanmoins une conviction commune : nous ne pouvons pas prendre soin durablement de notre trajectoire professionnelle en faisant abstraction de notre santé, de nos relations et de notre environnement.
Le Corps • Le Lien • Le Vivant
Ces trois dimensions constituent le fil conducteur d’Ecosystemiques.
Le Corps, parce que notre vitalité, nos sensations, notre énergie et nos limites nous renseignent sur notre manière de vivre et de travailler.
Le Lien, parce que notre capacité à agir se construit aussi dans nos relations : avec nos collègues, nos responsables, nos collaborateurs, nos proches — et avec nous-mêmes.
Le Vivant, parce que nous faisons partie d’environnements plus vastes dont les rythmes, les ressources et les équilibres influencent notre propre capacité à nous régénérer.
Le coaching systémique et régénératif met ces dimensions au service de votre projet professionnel, afin que réussite professionnelle, vitalité et qualité de vie ne soient plus nécessairement pensées comme des objectifs concurrents.
Clarté • Solidité • Puissance d’action
Clarté, pour comprendre ce qui se joue, identifier ce qui compte et choisir une direction.
Solidité, pour disposer des ressources et des appuis nécessaires pour traverser la complexité sans vous perdre en chemin.
Puissance d’action, pour retrouver des marges de manœuvre et transformer vos prises de conscience en décisions et en mouvements concrets.
Avancer professionnellement, oui. Mais d’une manière qui soutienne aussi la personne, ses relations et le vivant dont elle fait partie.